TERAPIA EMDR

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Trabajamos en tu pasado para MEJORAR tu PRESENTE y FUTURO

¿Qué es la terapia EMDR?

La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) es un método de psicoterapia efectivo y ampliamente investigado. Desde 2013 la Organización Mundial de la Salud reconoce la terapia EMDR como una de las psicoterapias más efectivas para resolver traumas del pasado.

El sistema nerviosos tiene mecanismos para procesar e integrar todo lo que nos va sucediendo, incluyendo las experiencias más difíciles o estresantes que pueda vivir el ser humano. Pero hay ocasiones, en las que las experiencias superan la capacidad de la persona para integrarla y gestionarla, el sistema se bloquea y el recuerdo aparece almacenado sin elaborar. Esos recuerdos no procesados pueden dar lugar a problemas y síntomas en el presente.

La terapia EMDR ha elaborado un procedimiento para acceder y desbloquear esos recuerdos, y dejar así que el sistema nervioso pueda finalmente integrarlos. Dentro de estos procedimientos, uno de los elementos que se emplea es el movimiento ocular u otras formas de estimulación bilateral del cerebro (táctil o auditiva).

En nuestro centro de psicología contamos con psicólogos expertos certificados para trabajar con la Terapia EMDR y juntos ayudarte a construir un futuro mejor.

«La psicología no solo es nuestro trabajo, es nuestra pasión, déjanos acompañarte a construir un futuro mejor»

Sobre el proceso terapéutico

Cada persona es distinta, y lo mismo ocurre con los procesos terapéuticos: no hay dos procesos iguales, dado que estos deben adaptarse a las vicisitudes de cada situación y, sobre todo, a cada persona. Me gusta definir el proceso terapéutico como un traje a medida para cada persona.

La terapia EMDR mantiene que el motivo de que actualmente suframos por el pasado, es la manera en la que nuestro cerebro guardó esos recuerdos desagradables. Mediante la estimulación bilateral, propia de esta terapia, el hecho del pasado se integra de forma más saludable, pudiendo vivir el presente de manera más tranquila y en calma. Esto explica por qué son cada vez más las personas que recurren a la terapia EMDR para liberar sus traumas.

Somos conscientes de que acudir a terapia genera muchas dudas y es por ello que creo oportuno resumir las diferentes fases de las que consta la terapia EMDR, esperando que resuelva algunas de las dudas que te puedan surgir al respecto.

Una sesión EMDR se desenvolvería así:

  • En primer lugar, se pide a la persona que se concentre en el recuerdo que le está creando mayor malestar.
  • Posteriormente, se provoca la estimulación bilateral del paciente mediante estimulación visual, táctil o auditiva.
  • A continuación, se le pide al paciente que indique lo que le viene a la mente: sonidos, imágenes, sensaciones y demás.
  • Se repite el proceso hasta que desaparecen las sensaciones, emociones o pensamientos intrusivos.

El recuerdo traumático del pasado se conecta y procesa con recursos más adaptativos de la actualidad. Así, el paciente puede procesar de nuevo el suceso con una lectura emocional más sana que permite que la sintomatología desagradable desaparezca.

La importancia de resolver tu pasado

Cualquier hecho o experiencia que haya sobrepasado tu capacidad de gestionar tus emociones en un momento determinado, pueden causar en ti una pequeña herida o un trauma.

Un trauma tiene consecuencias muy limitantes para nuestras vidas. Nos puede impedir vivir desde la calma y la tranquilidad, puede afectar a la manera en la que te percibes a ti mismo, incluso a tu nivel de aceptación personal y condiciona la manera en las que te relacionas con los demás.

La terapia EMDR ha demostrado un poderoso potencial a la hora de resolver distintos traumas.

Actualmente, es una de las técnicas más solicitadas, y con mejor éxito terapéutico.

Quién soy

Soy Encarni Romero, psicóloga colegiada MU-04520 con orientación y formación en psicoterapia integradora y terapia EMDR. Me gradué en Psicología por la Universidad De Almería en 2007. Master Internacional en Psicología Clínica por ISPCS Y AEPC. Posteriormente he seguido formándome en Trauma, Apego, IFS y terapia EMDR.

Más de 15 años acompañando a personas a encontrar la calma, cerrar heridas del pasado y sentir una vida plena. Dilatada experiencia que se conjuga con calidez, entrega, excelencia, honestidad, rigurosidad, profesionalidad y vocación.

Tanto yo como mi equipo, contamos con amplia experiencia trabajando en resolución y reprocesamiento de experiencias traumáticas. Desde nuestro centro presencial y online EMDR, ofrecemos un servicio integral para ayudarte a superar tu pasado, mejorar tu presente y empezar a vivir desde la calma y la plenitud la vida que mereces.

Conoce a mi equipo

Somos un equipo de psicólogas especializadas en trauma, apego y Terapia EMDR. En nuestro centro no solo tendrás a una psicóloga para que te acompañe en tu proceso ¡Tendrás a todo un equipo detrás! Psicólogas de primer nivel formadas directamente por mí y referentes en el mundo de la Psicología.

ANA Mª RODRIGUEZ

Psicóloga colegiada AN-11173

Especializada en el protocolo EMDR. Entre las formaciones que ha realizado encontramos trauma, duelo, disociación, mediación, depresión y mindfulness. Te acompañará de una manera cercana y profesional a deshacer los nudos emocionales que te impiden disfrutar la vida que mereces. Un lugar sin juicios en el que puedas mirarte y sanar esas heridas que llevan tanto tiempo guardadas bajo llave, desconectándote del presente

ALBA BURUNDARENA

Psicóloga colegiada G-6047

Psicóloga integradora experta en adicciones y mindfulness. Terapeuta EMDR con formación en apego, trauma, heridas emocionales, IFS y ACT. Experiencia en ansiedad, disociación, sentimientos de vacío, ruido mental, crisis vitales, violencia de género, duelos y dependencia emocional. Te ofrece un espacio de (re)conexión, calma, compresión y escucha. Un lugar donde acercarte a ti misma desde la curiosidad y empatía donde escucharte, dar voz y permitirte SER.

VERÓNICA GIRONA

Psicóloga colegiada MU-03981

Psicóloga sanitaria especialista en violencia de género y adicciones, como la dependencia emocial. Me formo de manera continuada en trauma y actualmente en psicología perinatal. Mi objetivo es acompañarte de manera respetuosa y empática en la búsqueda de respuestas a lo que hoy te incomoda. Te acompañaré a buscar qué hay debajo del dolor y del vacio que hoy sientes. Un lugar seguro para mirar dentro y florecer.

Testimonios

Centro EMDR presencial y online

En nuestro centro EMDR pasamos consulta tanto presencial en Vélez Rubio (Almería), como online mediante videollamada, zoom o skype a todos los países del mundo. Contamos con profesionales lideres en terapia EMDR, trauma y apego. Juntos resolveremos tu pasado para mejorar tu calidad de vida, y puedas comenzar a disfrutar de la vida que mereces. Contacta con nosotros y te responderemos lo antes posible.

Contacto

Preguntas frecuentes

¿PARA QUÉ SE UTILIZA LA TERAPIA EMDR?

La terapia EMDR ha demostrado ser efectivo para el tratamiento del trauma. Es una terapia recomendada para resolver las dificultades emocionales causadas por experiencias difíciles en la vida del ser humano (Ej. tristeza, angustia, fobias, duelos, heridas de la infancia, maltrato…)

¿CUÁNTAS SESIONES DE EMDR SE NECESITAN?

La cantidad de sesiones dependerá de la particularidad de cada caso. Pudiendo ir desde unas pocas sesiones a periodos más largos de terapia. No obstante, se ha observado que los procesos de recuperación aplicando este abordaje, son significativamente más rápidos que aplicando otro tipo de abordajes psicoterapéuticos.

¿CON QUÉ RECONOCIMIENTO CUENTA LA TERAPIA EMDR?

La Organización Mundial de la Salud reconoce a la terapia EMDR como una de las terapias más recomendadas para reducir el malestar provocado por los diversos problemas emocionales.

¿ES UNA TERAPIA INVASIVA O CUENTA CON EFECTOS SECUNDARIOS?

No, el EMDR no tiene ningún tipo efectos secundarios adversos, ni es una técnica invasiva. Es además, un abordaje avalado por la OMS (Organización Mundial de la Salud) como un método científico y fiable.

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