SESIONES INDIVIDUALES
Mi objetivo es que recuperes tu bienestar y comiences a sentirte en calma siendo tú misma
Es posible que te haya costado llegar hasta aquí, y dudes de si es el momento de hacer algo distinto para cambiar tu situación actual, y eliminar por fin, el malestar que estás sintiendo.
No te dejes para después, si tomar la decisión de comenzar un proceso de mejora es una decisión que requiere compromiso y trabajo, resulta más caro y doloroso no hacer nada para cambiar esta situación, y continuar atadas a nuestros conflictos.
Hoy quiero decirte que no hay nada de malo en ti, lo has hecho lo mejor que has podido con los recursos que has tenido en ese momento. Pero siempre podemos hacer algo para avanzar, no tenemos que resignarnos a sufrir en nuestro día a día, porque la vida no va de eso.
Un proceso de cambio personal para afrontar de una manera eficaz y sana los retos de tu día a día.
Con mi metodología daremos luz a aquello que está interfiriendo tu vida, identificaremos las causas y te proporcionaré herramientas y estrategias que te ayuden a afrontar con éxito, y de forma sana, los retos del día a día.
Soy Encarni psicóloga desde el 2007 y te acompañaré a sentirte valiosa y segura contigo misma para construir las relaciones y la vida que mereces.
Porque yo también he estado en tu misma situación, sé lo que sientes y qué necesitas para empoderarte y ganar la seguridad y la autoestima que te permitirán ir a tu favor, soltar todo lo que te resta y apostar alto por ti.
¿Qué conseguirás en el proceso?
- Identificar, analizar y comprender lo que te ocurre.
- Establecer los objetivos y metas del proceso terapéutico
- Estrategias y técnicas para afrontar de manera exitosas tus dificultades.
- Te acompañaré de manera personalizada en la puesta en práctica de todas las técnicas y recursos para garantizar el éxito terapéutico.
- Resolveré las distintas dificultades que se vayan presentando en tu día a día.
- Seguimiento de tus avances y mejoras.
- Juntas diseñaremos un camino a recorrer para conseguir la vida que mereces.
Qué incluyen mis sesiones
Sesiones de acompañamiento
Sesiones de 60 minutos
Seguimiento entre sesiones
Cuadernos de trabajo
Ejercicios de autoconocimiento
Material para siempre
¿Cuándo iniciar el proceso?
Un momento ideal para comenzar el proceso es cuando sentimos que estamos ante una situación que nos genera malestar, y no tenemos las habilidades suficientes como para recuperar nuestro equilibrio.
Si cuando tenemos un dolor físico, no dudamos en acudir al médico ¿por qué no hacerlo cuando tenemos un dolor psicológico o emocional?
Iniciar un proceso de crecimiento y cambio es como iniciar un viaje hacia dentro para verse, sentirse y conocerse a una misma.
La mejor decisión para recuperar nuestro bienestar.